top of page
  • Gambar penulisTeduh

Emang Bener Ya Punya Hewan Peliharaan Ada Manfaat Buat Kesehatan Mental?

Psychology Content Writer: Eunike Gracia


Halo #TemanTeduh, aku mau tanya nih, siapa di sini yang punya hewan peliharaan? Ayo tos dulu sini! Aku juga punya binatang peliharaan, dan aku lagi seneng-senengnya main sama binatang peliharaanku.




Ternyata, hewan peliharaan tuh bisa paham sama perilaku dan emosi kita. Contohnya kaya anjing nih, mereka paham lho beberapa kata yang digunakan manusia, mereka juga bisa menafsirkan nada suara, bahasa tubuh, dan gerak tubuh kita. Kadang waktu kita eye contact sama hewan peliharaan kita tuh, mereka lagi berusaha cari tahu apa yang kita pikir dan rasakan. Mungkin itu juga kali ya, yang jadi alasan kenapa kalau kita sedih hewan peliharaan kita sering peka terus mendekat ke kita.


Okay, jadi karena hari ini bertepatan sama Hari Hewan Sedunia, yuk kita bahas manfaat apa yang bisa kita dapat kalau punya hewan peliharaan menurut penelitian, terutama untuk kesehatan mental ya.


Check it out!



1. Mereka yang memiliki hewan peliharaan cenderung tidak berpotensi atau berpotensi lebih rendah untuk mengalami yang namanya depresi dibandingkan mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan.




2. Bermain dengan hewan peliharaan seperti anjing, kucing atau yang lainnya dapat meningkatkan kadar serotonin dan dopamin yang mana itu membantu menenangkan dan membuat kita jauh lebih rileks.




3. Menyentuh, membelai, dan memeluk hewan peliharaan ternyata dapat membantu untuk meringankan atau meredakan tekanan atau stres yang dialami seseorang dan juga mampu mengatasi seseorang yang sedang mengalami kecemasan.




4. Bersahabat dengan hewan peliharaan mampu mengobati rasa kesepian yang dialami oleh seseorang.



5. Menemukan makna dan kebahagiaan dalam hidup. Seiring berjalannya waktu, mereka yang telah pensiun dan memiliki serta merawat hewan peliharaan akan sangat terbantu untuk mendapatkan kesenangan dan membantu meningkatkan rasa percaya diri, optimis, dan keberhargaan diri mereka.



Nah, itu adalah beberapa manfaat memiliki hewan peliharaan, jadi untuk #TemanTeduh yang belum punya peliharaan boleh banget nih jadi pertimbangan untuk pelihara satu. Semoga informasinya membantu #TemanTeduh semua, ya! Kamu juga bisa download aplikasi Teduh di sini untuk mendapatkan banyak konten yang dapat meningkatkan kesehatan mental kita lainnya.


Baca lebih lanjut:

Robinson, L. (2022, September 6). The Health and Mood-Boosting Benefits of Pets. HelpGuide.org. Retrieved September 26, 2022, from https://www.helpguide.org/articles/mental-health/mood-boosting-power-of-dogs.htm#:%7E:text=Pets%2C%20especially%20dogs%20and%20cats,valuable%20companionship%20for%20older%20adults.




15 tampilan0 komentar

Postingan Terakhir

Lihat Semua

Comments


bottom of page